Latsdrag: Bästa utrustningen och tips för hemmagymmet

Att träna upp en stark rygg hemma behöver varken innebära stora, otympliga maskiner eller dyra gymkort. Latsdrag är en av de bästa övningarna för att aktivera de stora ryggmusklerna och stärka överkroppen – och ja, du kan enkelt göra det i ditt eget hemmagym.

 

För att få ut maximala resultat är det dock avgörande att ha både rätt teknik och rätt utrustning.

I den här artikeln går vi igenom allt du behöver veta för att bemästra latsdrag hemma – från tips på utförandet till smarta lösningar för ditt hemmagym.

Latsdrag eller “Lat pulldowns” som det heter

Läs mer »