Den ultimata guiden till att köpa en träningsbänk: Funktioner och tips

En träningsbänk är en viktig del av utrustningen för styrketräning. Den gör träningen både effektivare och säkrare, oavsett om du kör bänkpress, hantelövningar eller core-träning. Med rätt bänk kan du träna olika muskelgrupper på ett effektivt sätt och samtidigt behålla rätt teknik.

Allt fler bygger upp hemmagym, och det är lätt att förstå varför. Friheten att träna när som helst kombinerat med långsiktiga besparingar gör hemmaträning till ett attraktivt alternativ. Därför blir kompakt och multifunktionell utrustning allt mer populär.

I den här guiden går vi igenom hur du väljer rätt träningsbänk utifrån dina behov. Du får koll på olika typer av bänkar, viktiga funktioner att ha i åtanke och praktiska faktorer som budget och tillgängligt utrymme.

Läs mer »