En av de mångsidigaste verktygen du kan ha på ditt gym är en kabelmaskin. Kabel- och dragmaskiner ger ett stort utbud av träningsmöjligheter och övningar i olika vinklar och möjliggör en effektiv excentrisk och isometrisk träning för muskeln. Vårt sortiment innehåller dragmaskiner som fungerar med både fria vikter och med olika viktpaket/viktmagasin. Det finns både fristående dragmaskiner och dragmaskiner som monteras på väggen. Flera draghandtag säljs skillt i kategorin draghandtag. 

Kabel maskiner kan användas rätt så obegränsat och ger väldigt bra pump i muskeln pga. den konstanta spänningen under rörelseomfånget. Med en cable maskin är det även lättare att nå och träna mindre, mer specifika muskler som till exempel bakre axlar och övre rygg.

Latsdragsmaskiner används för mesta dels till träning av övre rygg (latissimus dorsi, nedre delen av trapezius och romboideus muskeln). Till exempel under pull-up övningen håller övre ryggens muskler axlarna nere och drar armarna nedåt och bakåt.

Kabel- och latsdragsmaskiner används med två olika typs vikttillägg, antingen med plate load (viktskivslast) eller stack weight (vikt stack). Vi erbjuder både och! Dessa båda vikttilläggsalternativ har sina fördelar och nackdelar. Stack weight rekommenderas för användning i större gym eftersom det är lättare att använda än plate load. Justeringen av vikterna går snabbare och pausar inte träningen på samma sätt. Dessutom sparas det tid, vilket gör det enklare att byta från en maskin till en annan (mindre väntande). Även säkerhet och mer utrymme på gymmet är fördelar med stack weight alternativet.

För ett hemma gym är plate load ett bättre alternativ eftersom det är billigare och samma viktskivor som används för stänger kan även användas på plate loaden – på detta sätt sparar man också pengar genom att inte behöva köpa viktskivor skilt för racken och stången, istället kan man använda samma.

Båda alternativen fungerar naturligtvis för både kommersiellt gym och hemma gym. Allt är upp till ens egna preferens!